Bike-Essentials, Ausrüstung & Co.

Biken:
Die Basics

Der Helm

… ist ein unverzichtbares Rüstzeug für jedes Bike-Abenteuer. Er schützt euch vor Verletzungen und ist ein absolutes Muss. Die Ausrede, dass „diesem Sturschädel nichts passieren kann“, könnt ihr also schon mal stecken lassen, denn selbst der sturste aller Sturschädel kann nicht gegen schwerkraftbedingte Malheurs ankämpfen.

Die Brille

… schützt vor UV-Strahlung, Staubpartikeln und vor plötzlichen Angriffen der fliegenden Insektenbrigade. Wer will schon mit summenden Überraschungsgästen im Auge durch die Landschaft düsen? Mit polarisierten Gläsern behaltet ihr den Durchblick, minimiert Blendeffekte und genießt eure Tour ohne Fliegenattacken. 

Die Handschuhe

… sind so etwas wie kleine Superhelden für die Hände. Braucht ihr nicht? Na, abwarten – spätestens, wenn ihr euch mit schweißgebadeten Händen an die Lenker klammert und bei der nächsten Bodenwelle abrupt abhebt, werdet ihr euch an diesen Artikel erinnern. Auf jeden Fall bieten euch Handschuhe den besten Grip auf unebenen Terrain, schützen und dämpfen bei Stürzen. 

Die Kleidung

… sollte atmungsaktiv, feuchtigkeitsabweisend und bequem sein. Kurzum: Eure Kleidung sollte euch frisch halten wie eine Sommerbrise. Vergesst daher bitte die alten Jogginghosen, die sowieso lieber auf der Couch liegen und lasst auch Omas Strickpulli im Schrank. Zudem: Für längere Fahrten gibt es nichts Besseres als gepolsterte Radhosen. Wenn es mal regnet, reicht eine Regenjacke. Aber bitte in einer hellen, auffälligen Farbe, denn dann werdet ihr auch bei schlechten Lichtverhältnissen sofort gesehen. 

Die Schuhe

… sind die geheimen Verbündeten der Pedale. Vergesst eure alten Turnschuhe oder Sneakers, spezielle Fahrradschuhe mit steifen Sohlen lassen die Pedale glühen. Na ja, fast. Kein Rutschen, kein Wackeln, keine Panikmomente beim Anfahren – nur fester Halt und eine volle Kraftübertragung.  

Der Rucksack

… ein treuer Begleiter, der euch bei eurem Bike-Abenteuer den Rücken stärkt! Die besten Eigenschaften? Leicht soll er sein und richtig gut sitzen. Gepackt wird er mit Wasser, Snacks, Ersatzteile und Werkzeug. 

Das Werkzeug

• Multitool: das Schweizer Taschenmesser unter den Werkzeugen, das jeden noch so kniffligen Schraubenknoten lösen kann; 
• Reifenheber: ein muskelbepackter Helfer, stets dazu bereit die widerborstigen Reifen von den Felgen zu ziehen; 
• Ersatzschläuche: kleine Lebensretter, allzeit bereit den plötzlichen Luftverlust zu beheben;
• Pumpe: quasi der Lungenflügel, wenn eurem Gefährt mal die Puste ausgeht  

Die Beleuchtung

… bringt sprichwörtlich Licht ins Dunkel: Ob bei Dämmerung, schlechten Lichtverhältnissen oder nachts – Front- und Rücklichter lassen euch nicht im Stich. Wer sich rundum absichern will, setzt zudem auf seitliche Reflektoren. 

Der Flaschenhalter

… ist der unverzichtbare Begleiter auf jeder Durstlöschungsmission. Die Flaschenhalter halten eure Lieblingsgetränke fest im Griff. Egal, ob ihr euch für eine klassische Wasserflasche, einen exotischen Sportdrink oder sogar für einen smoothen Smoothie entscheidet, diese Halter sind wie ein Magnet für Flüssigkeiten. 

Das Fahrradschloss

… ist so etwas wie der Bodyguard eures Bikes. Wer sein Bike liebt, der weiß: Manchmal muss  man es vor neugierigen Blicken und diebischen Absichten schützen. Kein Schloss ist stark genug, um die Fantasie eines Diebes zu brechen, aber hey, wir lassen uns nicht von solchen Details einschüchtern! Ein Schloss sollte man immer dabeihaben, und für den Rest gilt: Augen offenhalten.